ピラティスビフォーアフター♡〜Ｙ様の場合〜

こんにちは！宇多津町のトレーニング・ピラティススタジオYES.のKeiです(^^)♬

マタニティから現在産後の歪みや不調改善でマットピラティスに通ってくださっているＹさま♡

マタニティ期は妊婦さんが悩みがちな恥骨痛や腰痛などのマイナートラブルもなく、出産の際は看護師さんに安定した呼吸を褒められたそうです！♬

お腹に赤ちゃんがいるとどうしてもお腹の重みで骨盤がスライドしてしまったり、重心のかけ方、座り方立ち方で骨盤に左右差が出てくるもの。
それに伴い、お腹の力も抜けがちになってしまいます。
ピラティスで骨盤調整や骨盤底筋を鍛えると、産後のぽっこりお腹や尿漏れの改善にも効果があります(o^^o)

産前産後にぴったりなピラティス！
ご質問や体験のご予約など受付中ですので
お気軽にご連絡くださいね♡！
Kei
………………………………………………………
ピラティスを通してココロもカラダもヘルシーに。
自分自身に「YES.」と言えるようなカラダづくりをサポートします。
………………………………………………………