COLUMN コラム
ちょっと一息。カモミールティー
2024/11/30
皆様こんにちは！
宇多津パーソナルジムYES.
オーナー中條です！
皆様「カモミール」ご存知ですか？(^^)
紅茶に使用されるのですが
ノンカフェインで味は
独特ながらもさっぱり(^^)
カモミールには主に
・痛みの鎮静(緩和)作用
・リラックス効果
・抗菌作用
・血糖値、美肌
などなどめちゃくちゃ効果あり！！
僕はよくコーヒーと紅茶を
事務仕事してる時に今日はこっち！
って感じで交互に飲んでます(^^)
当然飲んですぐ効果あり！とは
言わないのですが、お仕事の合間や
ちょっと一息って時にいかが？(^^)
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パーソナルトレーニングでは
筋トレはもちろん、普段の食事や
生活習慣の見直しまで
1から寄り添ってアドバイス致します。
僕達と一緒に自分に自信を持てるカラダへ。
