COLUMN コラム
おすすめ二の腕トレーニング
2024/11/11
皆様こんにちは！
宇多津パーソナルジムYES.
オーナー中條です！
今日はジムで出来る
二の腕トレーニングのご紹介(^^)
前にKei先生がやってくれてました(笑)
・運動苦手、初心者
・腕の筋肉を付けたい
・減量しつつ腕を締めたい
って方にはめちゃくちゃオススメ！！
詳しいやり方はぜひセッションで(^^)
めちゃくちゃ細かく、分かりやすく
効率の良いトレーニング目指しましょう！
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パーソナルトレーニングでは
筋トレはもちろん、普段の食事や
生活習慣の見直しまで
1から寄り添ってアドバイス致します。
僕達と一緒に自分に自信を持てるカラダへ。
