こんにちは！宇多津町のトレーニング・ピラティススタジオYES.のKeiです(^ ^)♬

ストレートネックや猫背にお悩みNさま

通い始めた当初は、ピラティスはもちろん

運動もあまりしたことがないと不安そうにされていましたが、

動きや身体の使い方にも少しずつ慣れてくださり、

約1ヶ月半でこの素晴らしい変化♬

背骨をまっすぐ引き伸ばした姿勢を作ることができるようになり、

背骨〜首までの骨の繋がりを感じます♡

背中側の筋力がアップしたことで、猫背・内巻き肩もだんだんと改善してきています！( ^ω^ )

今回はストレートネックの改善に特にフォーカスしましたが、

その他にもお腹の引き込みや左右差の改善など、たくさんの変化が見られたNさま！

これからの変化も楽しみですね♡

YES.では、こうやってKeiと二人三脚で身体づくりや姿勢の改善に取り組めます♬

運動が苦手、あまりしたことがない、体力がない、という方も全く問題ありません！

姿勢改善されたい方、ぜひ一度お越しくださいませ(*´ω`*)

ご質問や体験のご予約など受付中ですので
お気軽にご連絡くださいね♡！

Kei

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ピラティスを通してココロもカラダもヘルシーに。
自分自身に「YES.」と言えるようなカラダづくりをサポートします。

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