COLUMN コラム

オーナートレーニング ビフォーアフター~20代女性~

2024/08/11

皆様こんにちは!
宇多津パーソナルジムYES.
オーナー中條です!

オーナートレーニングのお客様

筋肉量+2kg
体脂肪-3.7%

トレーニングと食事アドバイスで着実に脂肪が落ちる体質に!
普段お酒をよく飲むお客様ですが
それでもしっかり体脂肪減(^^)

お酒を飲むのはもちろんハンデにはなりますが
アドバイスをきっちり守ってもらうと
素敵な結果に!

どんな生活リズムの方もお任せください♪

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パーソナルトレーニングでは
筋トレはもちろん、普段の食事や
生活習慣の見直しまで
1から寄り添ってアドバイス致します。
僕達と一緒に自分に自信を持てるカラダへ。