COLUMN コラム
オーナートレーニング ビフォーアフター~20代女性~
2024/08/11
皆様こんにちは!
宇多津パーソナルジムYES.
オーナー中條です!
オーナートレーニングのお客様
筋肉量+2kg
体脂肪-3.7%
トレーニングと食事アドバイスで着実に脂肪が落ちる体質に!
普段お酒をよく飲むお客様ですが
それでもしっかり体脂肪減(^^)
お酒を飲むのはもちろんハンデにはなりますが
アドバイスをきっちり守ってもらうと
素敵な結果に!
どんな生活リズムの方もお任せください♪
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パーソナルトレーニングでは
筋トレはもちろん、普段の食事や
生活習慣の見直しまで
1から寄り添ってアドバイス致します。
僕達と一緒に自分に自信を持てるカラダへ。