皆様こんにちは！
宇多津パーソナルジムYES.
オーナー中條です！

パンを食べるならまだこれ！
今日は「ベーグル」について
お話ししようかなと！

違いは製法にあります！
一般的なパンと違い、ベーグルは
バターや牛乳を使っていないので
脂質がしっかり抑えられてます！
また血糖値の上がりも
パンに比べて緩やかなので
どうしてもパンが食べたくなったら
ベーグルを選択してみてください(^^)

あ、でも条件！
「朝、昼だけ・1日１個まで」
きっちり守ってストレスフリーな
ダイエット目指しましょう(^^)

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パーソナルトレーニングでは
筋トレはもちろん、普段の食事や
生活習慣の見直しまで
1から寄り添ってアドバイス致します。
僕達と一緒に自分に自信を持てるカラダへ。