こんにちは！宇多津町のトレーニング・ピラティススタジオYES.のKeiです(^ ^)♬

本日は、YES.のピラティスレッスンに通ってくださっているMさまの身体の変化をご紹介します！

Mさまのいちばんのお悩みは、前ももの張り。
ビフォーのお写真でもわかるように、少し重心が前傾していました。

右側は、ピラティスを50分間受けていただいた後のものです。

たくさんの変化がありますが、
一番は、気にされていた前ももの張りが、目立たなくなっていませんか？
もちろん50分間で前ももが細くなったのではありませんが、
重心がまっすぐになったことで、前ももにグッと力が入りにくくなってきたと思います( ^ω^ )

これを続けていると、前ももが頑張りすぎない姿勢を保つことができるので、張りもだんだんと改善されるでしょう♡

もちろん、この姿勢を維持するためには継続が必要ですが、1回でもこのように、筋肉や骨を正しい位置に戻していくことができるピラティス！

姿勢改善されたい方、ぜひ一度お越しくださいませ(*´ω`*)

ご質問や体験のご予約など受付中ですので
お気軽にご連絡くださいね♡！

Kei

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ピラティスを通してココロもカラダもヘルシーに。
自分自身に「YES.」と言えるようなカラダづくりをサポートします。

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